Biru

Putar waktu

kembalikan pada lalu

kala sedih akrabiku

bahagia sedikit rasaku

tlah gugur dalam buaian syahdu

Bayu....

semilirmu ku rindu

gantung segala pilu

uraikan...

biar jauh dari gemuruh

biar jatuh membiru haru

Baca Selengkapnya - Biru

Terhenti

Semua orang mungkin sudah tahu bahwa aku sangat berbeda dengan Me. Atau bahkan masih ada yang belum tahu bahwa aku bukan kembarannya, bukan saudaranya.

Aku tak secantik dan tak sekaya Me. Namun banyak orang yang mengira aku adalah Me. Ketika aku berjalan sendiri menyusuri trotoar di jalan Kerinduan, tiba - tiba ada yang memanggilku. "Me..!!"

Aku hanya diam. Karena itu bukan namaku, dan ku teruskan saja meniti trotoar di sepanjang jalan Kerinduan ini. Siapa tahu aku akan menemukan mentariku yang akan melelehkan kebekuan rasaku.

"Me..!!" sekali lagi suara itu memanggilku dan memotong langkahku di tengah perjalanan mencari mentari.

"Me..! tunggu...!" kedua tangannya memegang erat pergelangan tanganku. Dingin. Cepat kukibaskan genggaman erat jemari kokoh itu.

"Aku, bukan Me !" tegasku. Ku lewati saja sosok di hadapanku dengan kesal.

"Me..!!" teriaknya sekali lagi.

Hhhhgghh...aku berjalan cepat - cepat. Berusaha pergi meninggalkan orang asing yang menganggapku Me.

Me...kamu tuh seperti apa sih..? Ada urusan apa kamu dengan orang - orang ini...?? Menghambat langkahku tuk mencari mentari, menjemput mentari. Aku hanya dengar dari orang - orang itu bahwa kamu cantik dan kaya. Kamu punya segalanya. Bebas melakukan apa saja. Sedang aku...??

Aku hanya mampu terdiam, terkungkung dalam rasa yang semakin mengkristal dengan masa. Luka yang mengharu biru hanya mampu ku pendam dalam tempayan kasih yang terbuat dari rasa  yang liat.

Me tersenyum merdeka melihat Aku yang kebingungan dikejar - kejar orang - orang yang mencarinya. Atau lebih tepatnya membutuhkannya.

Aku, cobalah kau merasakan betapa bahagianya menjadi orang yang dibutuhkan, orang yang dicari - cari. Bukan orang yang selalu membutuhkan, apalagi orang yang selalu mencari sesuatu. Sesuatu yang membuat hatimu nyaman. Jadilah orang yang memberi kenyamanan. 

Me, apa yang membuatmu dikejar - kejar..?? Apa yang membuatmu dicari-cari...?? Jika memang kau mampu memberikan kenyamanan, kenapa harus sembunyi...?? Menghambat langkahku. Memaksaku untuk tetap berhenti di trotoar sepanjang jalan Kerinduan. Ya, aku hanya berhenti di sini. Sedang kamu, kemana pergimu..? tak bertanggungjawab dengan semua yang sudah kau lakukan pada mereka. Orang - orang yang mencintaimu...atau ...orang - orang yang membencimu...??

Me, jangan buat aku hanya berhenti di trotoar jalan Kerinduan ini. Buatlah aku terus berlari mengejar mentari.

Baca Selengkapnya - Terhenti

Hati

terik pongah membakar amarah 

merajah 

tak mampu simpan dalam sejuk embun yang tersenyum ramah 

tak ada semilir mengusap lembut dendam supaya meredam 

ah.... 

angan hanyalah sebatas waktu sehari saja 

tak lama.. 

jika kucuran darah pendendam terlibas belati senja 

semakin parah atau malah lemah...??? 

jika kau mampu sampaikan saja pada sang tuan tanah 

bahwa aku tak kalah 

aku pun tak mengalah 

kekuatan nurani yang selalu setia 

membelai lembah - lembah keangkuhan pada jiwa-jiwa yang membuncah marah

Baca Selengkapnya - Hati

Di Ujung Masa

usia semakin di ujung masa
lelah menanti bergantinya luka menjadi suka
semakin di rasa...
waktu seakan merangkak lambat rambati dunia
terlalu banyak memberikan tawaran
yang tak mungkin dilepas dengan harga murah
dan terik kian angkuh membelalakkan matanya
menyiutkan nyali yang kian mengkerut oleh sesumbar hambar
pagi pun terlalu cepat pergi
berganti peran oleh otorita mentari...
tak peduli.....
semakin kerontang jiwa yang berlubang-lubang
yang akhirnya separuhnya hilang

Baca Selengkapnya - Di Ujung Masa

Hidup

usia semakin di ujung masa

lelah menanti bergantinya luka menjadi suka

semakin di rasa...

waktu seakan merangkak lambat rambati dunia

terlalu banyak memberikan tawaran 

yang tak mungkin dilepas dengan harga murah

dan terik kian angkuh membelalakkan matanya

menyiutkan nyali yang kian mengkerut oleh sesumbar hambar

pagi pun terlalu cepat pergi

berganti peran oleh otorita mentari

tak peduli.....

semakin kerontang jiwa yang berlubang-lubang

yang akhirnya separuhnya hilang

Baca Selengkapnya - Hidup

Senandung Lara

Pada dinding-dinding semesta

kudapati catnya tlah banyak yang terkelupas

tergerus nestapa raya yang ternyata penjilat

terdengar galau riuh menabuhkan genderang kerinduannya

meratapi pilu yang tiada berbalas suka

mengutuk masa yang terlambat menjemput lara

mengundang bulir airmata yang senantiasa kau dekapkan

pada jemari waktu yang semakin berlalu

mencoret semua takdir yang kau anggap menikam sukamu

lantas kau kemanakan senandung yang dulu pernah kau lantunkan

bersama gerimis yang mengemis harapkan deras kebahagiaan

kan menyelimuti ruang deritamu

Kau tahu...??

kau hanya mampu menorehkan luka...

dan luka... dan luka...

pada sebaris kalimat yang senantiasa kau untaikan saat pagi membuka jendela

mengusir lembut embun yang semalaman sejukkan segala rasa

dan kau masih belum puas dengan dusta yang sekian kali mencongkel sendu

Sudahlah...

kan ku ganti lantunan ini menjadi Senandung Luka

Baca Selengkapnya - Senandung Lara

Aku dan Senyap

Sepiku di batas malam
senyap berteman kelam

Sudah...
mulailah kembali di garis awal
menanti pagi yang mungkin kekal
biar tak jumpa gulita
yang tak pernah mau berpelita

Arak saja seluruh awan
jadikannya seorang pahlawan
yang selalu mendekap resahmu
menikam sedihmu

Sepiku di batas malam
senyap berteman kelam

Sudah...
jangan menengok ke belakang
aku takkan hengkang
karena sudah terbuang
dan perlahan kan menghilang

Sepiku di batas malam
senyap berteman kelam

Baca Selengkapnya - Aku dan Senyap

Hanyut

semakin hilang

terbang

buang

lindaskan saja pada gemuruh nafsu

yang kau kuliti seiring berlalunya waktu

bungkam

tutup saja semua pilar

tuntaskan dalam makar

hanyutkan

dalam galau langit yang kian muram

hempaskan

di tengah badai yang kian memburu tajam

Baca Selengkapnya - Hanyut

Aku Ingin Mentariku

Terbitlah kembali mentariku....

mungkin aku kurang sabar menanti hangatmu

hingga ketika menggelegar cahya yang kau tumpahkan

aku memaksamu terbenam

Maafkan aku mentariku...

kau tahu semuaku

kau begitu paham setiap inciku

hingga pada sel-sel terkecil

yang membutuhkan hangatmu

kau pasti akan menyelinap mengejutkanku

membangkitkanku

yang layu diselimuti beku

Hadirlah kembali...

berikan hangatmu di sini

pada semesta milik kita

yang tak begitu luas tapi indah

warnai lagi dengan  biasmu

namun tak membentuk pelangi di peraduanku

Mentariku...

terbitlah untukku

Baca Selengkapnya - Aku Ingin Mentariku

Untukmu

coba mengertilah sedikit tentangku

ketika tangan dan kakiku harus berganti peran mengejar waktu

merangkai segala amanah agar tak terkhianati

melukis hati supaya tetap memiliki arti

jika memang benar

dia takkan lari menghindar

seperti cinta...

ia akan terus bergetar

menjalar

merengkuh hati terkeras

jiwa-jiwa yang melampaui batas

akankah kau tahu

akankah kau rasa

atau kau sengaja membisu

tak mau bersuara

kini aku lelah

lemah

tak mampu lagi menggapai tingginya asa

terpaksa ku kubur dan kuberi nisan angan

Baca Selengkapnya - Untukmu

Mengikutimu

aku mengikutimu...

kemauanmu untuk terus mengetuk kayu-kayu itu

jadikan pilar - pilar rindumu

dirikan megah 

semegah cinta yang kau punya

aku mengikutimu...

pada jejak langkahmu

di setiap desah rintik yang selalu temaniku

mengikutimu...

tanpa jemu 

apalagi ragu

aku mengikutimu....

walau hanya untaian doaku

yang gantikan langkah - langkah lemahku

aku mengikutimu...

selalu...

Baca Selengkapnya - Mengikutimu

Aku Jawab

Menebar ragu di pepucukan rindu

Menghimpit di segala sudut kelu

Tersekat waktu

Meretas pilu

Hujamkan saja biar terasa di ulu

Karena malam hanya mampu tersedu

Baca Selengkapnya - Aku Jawab

Kenangmu

Harapkanmu kembali.....

Masih lekat 
bagaimana kau membimbingku
Belum terkelupas 
bagaimana hangatmu mendekap kasihku
Masih terekam penuh 
hari-hari yang pernah kita lewati

Memendam rindu
Menahan tangis
Hingga mengurai tawa
Membingkai cerita
Membentuknya menjadi cita-cita
Yang entah kapan menjadi nyata

Namun semua terkubur 
Tangan-tangan tangisku tak mampu
dapatkan maafmu
Dan aku pun terpuruk 
dalam arwah kebodohanku

Baca Selengkapnya - Kenangmu

Biarlah

Aku ingin kembali
Pada mentari yang terluka
Tersayat dan perih

Namun aku terlalu kotor
Tak pantas memiliki sinarmu
Tak pantas menerima hangatmu

Dan biarkan aku tenggelam
Dalam gelap yang kucipta

Baca Selengkapnya - Biarlah

Maaf...

Tidak...
Dan bahkan mendung pun takkan mampu
merampas kasihku darimu
Bukan aku yang menjaga jarak
namun jaraklah yang memisahkan kita
Memaksaku untuk mengusap wajah rembulan
dengan abu kerinduan
supaya tak tampak wajah ayunya
di pelupuk matamu yang mudah tergoda
Dan tangisan luka lah yang memerahkan
langit amarahnya
Mengumpat pahit di rerumpunan sesal
Dan aku hanya mampu katakan...
Maaf...

Baca Selengkapnya - Maaf...

Maaf (pabila masih ada)

Terserah apa katamu
Aku memang penipu
Aku memang kotor
Aku memang busuk
Aku memang menjijikkan

Namun rasaku masih seperti dulu
Masih sama ...

Dan artimu masih besar untukku

Kau yang sayangi aku
Kau yang bimbing aku
Kau yang temani sepiku
Kau pula yang selalu dekap damaikanku

Sepak saja diriku
jauh dari mukamu
Bunuh aku bersama amarahmu

Aku rela...

Baca Selengkapnya - Maaf (pabila masih ada)

Senjaku

Belum lama ini jarum - jarum cair itu mengguyur tanahku
Menumbuhkan tunas - tunas baru nan ayu
Membawa segala asaku pada mega yang berlalu
Entah kemana...
Mungkin mengikuti lajumu

Segala suka membawa tawa
Duka pun mengundang luka
Arwah ingatanku menggapai bayangmu
Mengikuti setiap amarah dan senyum yang terlukis
di semesta hatimu

Lihat...
Airmata berkata - kata
Sedikit luka yang terasa
Karena sisanya adalah canda
Yang mengundang riuh dan mengusir gulana


Sudahlah,
Biar saja ku warnai senja
Biar aku urai segala rasa di sana

Baca Selengkapnya - Senjaku

Susu Jangan Disajikan Panas

Hmm,cuaca dingin seperti ini pastilah nikmat jika ditemani dengan secangkir atau segelas minuman panas.Namun, tidak semua minuman itu baik disajikan panas lho.. Terutama jika kita juga ingin mengambil manfaat gizi dari minuman tersebut. Maka penyajian minuman yang tepat adalah dengan suhu hangat, normal atau dingin.

Susu misalnya. Susu mengandung protein tertentu yang bisa rusak ketika diseduh dengan air panas. "Protein tertentu dalam susu akan mengalami denaturasi dalam suhu lebih dari 80 derajat Celcius, maka cukup seduh dengan air hangat," kata salah satu penulis buku Smart Eating, dokter Samuel Oetoro.

Menurut dokter Samuel Oetoro, spesialis gizi klinik, penyajian panas, terutama penyeduhan dengan air panas, bisa merusak zat gizi tertentu. Berikut ini adalah beberapa jenis minuman yang sebaiknya tidak disajikan panas selain susu..

• Teh hijau

Teh hijau mengandung epigallotechin gallate sebagai antioksidan poten yang bisa rusak ketika diseduh dalam suhu tinggi. 

"Sebaiknya menyeduh teh tidak dengan air mendidih, melainkan dengan air yang panasnya tidak lebih dari 70 derajat Celcius," ujar Samuel. Samuel menambahkan, untuk memperoleh manfaat antioksidan optimal dari teh, maka untuk satu cangkir, memerlukan 3 gram teh. Sedangkan untuk teh celup, maka jangan mencelupkannya lebih tiga kali untuk menghindari kontaminasi kantung.

Selain itu sebaiknya jangan menyimpan teh hijau lebih dari 6 bulan agar kandungan antioksidannya tidak rusak. "Untuk mendapat manfaat optimal konsumsi teh hijau tiga sampai lima cangkir sehari," ujarnya.

•  Jeruk

Jeruk adalah buah yang sarat vitamin C. Menilik sifat vitamin C yang tidak tahan panas, maka sebaiknya tidak menyeduh dengan air panas. "Paling baik menyajikan minuman jeruk dengan suhu ruang," ungkap Samuel.


Sumber : http://health.kompas.com/read/2013/03/16/1236201

Baca Selengkapnya - Susu Jangan Disajikan Panas

MENUNGGU

Menabuh daun-daun malam bersamamu

Mengukir kisah indah di kulit waktu

Menapakkan segala kasih di setiap jejak bayu

Jemari beku terpaksa menggenggam rindu

Kelu…

Adakah rasamu 

di setiap jengkal tapak yang tlah lalu

Tetap menebarkan wangi setianya

Di sudut bumi

Biarkan ku menanti....

Baca Selengkapnya - MENUNGGU

sunyiku

Kasih,
Tidakkah kau tahu...
Aku terlalu sunyi


Kesepian ini 
buatku beku abadi

Ku coba 
petik kejora
sekedar usir gulana

Dan kita..
hanyalah butir pasir
yang berserak di hamparan zaman
yang hanya mengikuti
kemana angin takdir berhembus

Di Pusara Sunyi,

040213

Baca Selengkapnya - sunyiku

Sunyi

Baca Selengkapnya - Sunyi